Vägen till balans

Jag heter Sofi Ek och är kreativitetscoach, konstnär och trebarnsmamma. I över två decennier har jag utforskat kreativitetens psykologi – både i mitt eget skapande och i mötet med andra. Mina uttryck har varierat genom åren: sång, måleri, dans och skrivande. Men min drivkraft har alltid varit densamma – att förstå hur vi kan leva mer i kontakt med vår inre skaparkraft.

Jag vet hur svårt det kan vara att ge sin kreativitet plats i en vardag fylld av ansvar. Och jag vet hur lätt det är att tappa balansen – att glömma bort sig själv i försöken att räcka till. Därför brinner jag för att hjälpa andra att hitta hem till sig själva igen.

Det är min övertygelse att vi mår bättre när vi skapar – när vi får uttrycka det som pågår inom oss och sätta avtryck i vår värld. Och för att det ska vara möjligt behöver vi balans. Kropp och själ, hem och relationer, drömmar och verklighet – allt hänger ihop.

Modulen Skapa balans i ditt liv bygger på de metoder jag själv har använt och utvecklat under många år. Du får konkreta verktyg för att hitta tillbaka till din egen rytm, ta hand om din energi och skapa mer plats för det som verkligen betyder något. Din kreativitet är inte något "extra" – den är en livskraft som förtjänar utrymme.

Välkommen – jag ser fram emot att få följa dig en bit på vägen.