Hitta tillbaka till din
kreativitet
Känner du att din kreativitet hamnat i skymundan? Som kreativ själ behöver du skapa för att må bra. När tiden inte räcker till och vardagen tar över, kan det kännas som att något inom dig vissnar.
Jag vet hur svårt det är att få ihop livspusslet och samtidigt ge plats åt det som verkligen ger energi. Du har kanske försökt prioritera din passion, men gång på gång halkat tillbaka i gamla mönster. Kanske har du till och med börjat tvivla på om det ens är möjligt att leva ett liv där din kreativitet får blomstra?
Men du behöver inte göra det ensam.
I min kurs “Öka din kreativitet” får du en beprövad metod som hjälper dig att:
✨ Skapa mer tid och utrymme för din passion
✨ Få tillbaka glädjen och energin i ditt skapande
✨ Hitta balansen i ett kreativt liv
Det är dags att sluta gissa och börja skapa – på riktigt. Jag finns här för att guida dig tillbaka till din kreativa själ. Är du redo?
En kurs som passar in i ditt liv – inte tvärtom
Har du testat kurser tidigare men känt att de bara blir ytterligare ett stressmoment? Den här kursen är annorlunda.
“Öka din kreativitet” är skapad för att passa in i ditt liv – inte konkurrera med det. Du behöver inte avsätta långa timmar eller stressa för att hinna med. Istället får du enkla, kraftfulla övningar som du kan ta med dig i vardagen:
På bussen eller tåget
Under lunchrasten
På promenaden
I bilen
Från dag ett kommer du att känna mer energi, inspiration och glädje – utan att det känns som ännu en sak på att-göra-listan. Här får du verktygen att väva in kreativiteten i ditt redan fulla liv och skapa en vardag där du kan leva och skapa i balans.
ÖKA DIN KREATIVITET
Genom kurserna i ÖKA DIN KREATIVITET får du en metod som är speciellt utvecklad för att stötta din kreativa process och som kommer hjälpa dig hela vägen fram.
Kurserna är utformade för dig som är en kreativ själ och som behöver stöd att steg för steg förverkliga din passion och skapa ett kreativt liv i balans.
ÖKA DIN KREATIVITET hjälper dig att:
Utforska olika kreativa uttrycksformer
Skapa ett kreativt liv i balans
Lära dig att förstå dina känslor och tankar
Upptäcka vad som hindrar dig
Utveckla din förmåga att följa din inre röst
Öppna för dina kreativa drömmar
Expandera din fulla potential
ONLINE KURSER
Alla kurserna finns online med föreläsningar på video, live-sessions på zoom, coaching, podcasts, meditationer, steg-för-steg-övningar och ett härligt community av kreativa själar som också vill öka sin kreativitet.
Du kan ta kurserna i ditt eget tempo och oavsett vart du är i din kreativa process.
Köp kurserna separat eller
BÖRJA DITT MEDLEMSKAP
endast 249kr/mån
7 DAGAR KOSTNADSFRITT!
Är du nyfiken på att veta mer?
Inspirationsföreläsning
20 februari
HELT KOSTNADSFRITT
Anmäl dig i länken här under
Inspirationsföreläsning om
Kreativitet
Drömmer du om mer tid för kreativitet? Vill du hitta balansen mellan skapande och vardag?
Den 20 februari bjuder jag in till en kostnadsfri onlineföreläsning där vi utforskar hur du kan:
Få mer tid att skapa
Förverkliga dina kreativa drömmar
Hitta ett kreativt liv i balans
Låt 2025 bli året då du ger dinkreativitet utrymme!
Här får du en introduktion till kreativitetens psykologi och få vet mer om hur du kan använda kreativitet som en källa till kraft och energi i ditt liv.
Så om du vill få en hjälpande hand på vägen, slå dig ner framför skärmen med en kopp av din favoritdryck och häng med mig.
Föreläsningen är kostnadsfri och sker via Zoom
Anmäl dig här i länken
DATUM: 20 februari
TID: 19:00-20:00
VÄLKOMMEN!
Klicka på knappen och anmäl dig:
ÖKA DIN KREATIVITET
Mer information om kurserna i
ÖKA DIN KREATIVITET
Med Medlemskapet för 249kr/mån får du tillgång till hela kursprogrammet.
INNEHÅLL: 6st kurser, eBok, live-webinars och ett community med andra kreativa själar.
Läs mer om innehållet i kursprogrammet ÖKA DIN KREATIVITET - Klicka på kurserna
Välkommen till
Creative Life
Jag heter Sofi Ek och är kreativitets coach. Jag har studerat kreativitet från insidan i många år som multi-konstnär och mina uttrycksformer är bland annat att sjunga, skriva musik, måla och dansa. Med många års erfarenhet som lärare inom olika konstarter och livscoach har jag blivit expert i kreativitetens psykologi. Jag älskar att förstärka och inspirera andra att blomstra och skapa sig ett kreativt liv i balans.
Det är min stora övertygelse att vår kropp och själ mår bra av att skapa och att det fyller ditt liv med mening. Alla kan vara kreativa i någon form, och är du en kreativ själ så är det en livsnödvändighet på samma nivå som alla andra basala behov. Om du förnekar dig ditt behov för att skapa kommer du uppleva hur din kropp och själ reagerar med att bli olycklig.
Alla former för kreativitet är läkande, du behöver inte vara professionell konstnär för att behöva kreativitet i ditt liv, och alla olika konstformer och hantverk har samma positiva effekt på vårt mående.
Min önskan är att fler människor ska få öka sitt kreativa skapande och ge kreativiteten mer plats i sitt liv. Jag vet precis hur utmanade det kan vara att leva ett kreativt liv, men jag är också ett levande bevis för att det är möjligt trots utmaningar i livet. Därför är det också min passion att dela med mig om hur du också kan få balans mellan din kreativitet och din vardag. Jag har utvecklat en metod som ger dig konkreta redskap och en steg-för-steg guide till hur du kan skapa ett kreativt liv i balans.
Kontakta mig gärna för ett förutsättningslöst samtal eller anmäl dig till Live Webinar - så berättar jag gärna mer.
MEDLEMSKAP I
CREATIVE LIFE
Medlemskap i Creative life ger dig tillgång till hela kursprogrammet
ÖKA DIN KREATIVITET
CREATIVE LIFE är ett medlemskap för dig som vill satsa på dig själv och skapa det liv du drömmer om.
ÖKA DIN KREATIVITET innehåller:
- Kursen Skriv - för fokus och klarhet
- Kursen - Energi och inre kraft
- Kursen - Plats för din kreativitet
- Kursen - Vägen till balans
- Kursen - Frihet att vara du
- Kursen - Förverkliga din drömmar
- eBoken - Lyssna på din inre röst
- Live-webinars
- Creative Life Community
För endast 249kr/mån
Det första 7 dagarna - GRATIS PROVA-PÅ!
Börja nu, du har inget att förlora!
Du kan avbryta medlemskapet när som helst - ingen bindningstid.
WHAT PEOPLE SAY
”Sofi, du är en oändligt varm och omhändertagande coach med lyhördhet och visdom. Du har hjälpt mig och så många andra att hitta rätt på sin väg och du ser helheten och sätter samman delarna som bildar vägen.
Sofi lägger en stig av gyllene mosaik för andra att vandra på. Sofi är en inkännande och intuitiv person, med henne kan jag prata om stort och smått och hon dömer mig inte och hon förstår. Med Sofi kan jag skratta och gråta och allt känns naturligt. Sofi är en vis och erfaren själ som har en gåva att guida och hjälpa andra finna sin glädje och mening i livet. Sofi är en sann livscoach. ” // Linda, inredningsdesigner
”Sofi gav mig råd hur jag behåller mitt fokus på och må bra. Jag fick råd hur jag behärskar min ångest jag bar på. Coachingen fick mig och behålla “fötterna i jorden”. När vi hade sessions så upplevde jag inre transformation efter sessionen. Sofi är medvetenhet, orädd och har mycket livskraft. Närvarande. Hon gav mig “hemuppgift” vilken var bra. Hemuppgiften innebar skifta fokus. Hon är en orädd coach. Hon har förmåga och vara närvarande och ger dig övningar du gör för och skifta fokus. Jag anser Sofi är mkt proffsig. Sofi är orädd, det är en bra egenskap. Sofi möter oro konstruktivt och tar ner den på jorden. Sofi ger konkreta bra tips vilka fungerar. ” // Ingrid, journalist
”Kursen med Sofi har hjälpt mig mycket, jag lever idag en mer sann bild av den jag är än innan och jag känner mig som en helt annan person än innan vi började, eller snarare, jag har hittat tillbaka till mig själv igen, jag är stolt över mig själv, älskar mig och vill mig väl. Jag tror på mig själv. Jag har också öppnat upp och välkomnar kärlek och omtanke från andra igen. Jag har definitivt verktyg som jag använder mig av i vardagen. Jag tycker alltid att Sofi har varit en stabil, lugn och trygg coach som givit värme, verktyg och omtanke. Sofi har hjälpt mig mycket på det vis att hon fått mig att ändra tankesätt, att se det positiva, det fina och glädjen i mitt liv istället för att trycka ned mig själv.” // Sandra, dansare
”Sofi’s kurs har en röd tråd och en gemensam struktur som tillsammans erbjuder en karta eller verktygslåda för att kunna hantera tillvaron, tankar, känslor, drömmar, mål. Jag känner mig nu lugnare, mer tillitsfull och hoppfull. Jag har påbörjat en kurs inom ett ämne som intresserat mig i åratal och även börjat på ett nytt jobb, ett deltidsjobb, vilket var vad jag önskade mig. Jag har fått otaliga bra tips och tankeövningar som hjälper mig i vardagen och när jag vill planera och visualisera, exempelvis hur jag kan släppa på det som känns jobbigt och tungt för stunden och istället fokusera på något som känns lättare, så kan jag återgå till det första ämnet med ny energi och positivare känslor senare. Sofi är intuitiv, medkännande och inkännande, både lugnande och upplyftande med hög energi som smittar av sig. Även hennes humor! Sofi har gett mig insikten mig vikten av och känt effekten av centrering, jordning och meditation! Det gör en mycket stor skillnad i min vardag. Jag har också flera gånger sett hur tankens kraft fungerar och att visualisering och bara att ställa en fråga till universum, ger resultat. Sofi är vis, ljus, har livsinsikt och förstår intuitivt vilka övningar som passar och behövs för just det tillfället. Hon har en hög och stark energi som lyfter och värmer, hon har både humor och djup!” // Frida
”Jag tyckte att kursen med Sofi var väldigt givande för mig och jag fick massa tips, ny inspiration och ny energi. Jag har kunnat börja lyssna på min inre röst mer, lyssna Vad JAG vill göra och vad som får mig att må bäst. Jag har börjat bli mer snäll mot mig och sätta rimliga mål. Kursen gjorde att jag kunde fokusera på kreativitet, välmående och att lyssna på min inre röst på ett annat sätt och det har Sofi varit till stor hjälp med. Jag har börjat hitta tillbaka till den glädje och kreativitet som jag inte längre trodde fanns i mig och jag är så tacksam. Jag har börjat sätta rimligare mål och tillåta mig själv att vara tryggare i min väg framåt.
Sofi är enormt genuin, en genom-snäll och fin människa som verkligen lyssnar. Hon har gett mig en väg fram till att våga vara mer kreativ och att göra det utan massa onödiga krav som tar bort det roliga. Sofi är en jordnära, genuin coach som verkligen lyssnar och ger bra coaching. Jag är så otroligt tacksam för att ha fått den här möjligheten och fått äran att få ännu mer tid med Sofi.” // Mikaela - sångerska