VILL DU VARA MER
KREATIV?
DRÖMMER DU OM ATT FÅ MER TID TILL DITT
SKAPANDE?
VILL DU FÖRVERKLIGA DINA KREATIVA IDÉER?
Hej, jag heter Sofi Ek och är kreativitetscoach och är själv en väldigt kreativ person.
Drömmer du om mer kreativitet, energi och mer glädje i ditt liv?
Jag vet precis hur utmanande det kan vara att hitta tid och energi till att förverkliga och skapa balans för även kreativiteten och drömmarna.
Genom 15 år har jag coachat andra kreativa själar och metoderna har jag finslipat och justerat samtidigt som jag utbildat mig inom pedagogik, psykologi och kreativitet och kan nu kalla mig kreativitetsexpert.
Medlemskapet för endast 249kr/mån ger dig fri tillgång så du kan följa ditt eget tempo.
Du kommer få väcka din kreativitet till liv med praktiska övningar, och du får konkreta metoder för att balansera din kreativitet med ditt vardagsliv.
Ett kreativt liv gör dig
lycklig.
NÄR DU ÖKAR DIN KREATIVITET
KOMMER DU:
få mer TID till kreativitet i vardagen
lyssna mer till DIN egen lust
få mer ork och ENERGI
skapa PLATS till att skapa
behålla GLÄDJEN
göra KLART kreativa projekt
VÅGA sätta igång
Att skapa ger en känsla av mening med livet, och när du tar din kreativitet på allvar kommer du känna dig mer levande och lyckligare.
Så nu är det slut med att skjuta upp det som du älskar!!
Livet är NU och det är dags att följa ditt hjärta.
Genom medlemskapet i Creative life's kursportal får du steg för steg ta del av redskapen i kreativitetsmetoden som jag har utvecklat och som idag har gett mig själv och många av dem jag har coachat genom åren ett liv fullt av kreativitet och förverkligade drömmar.
Nu kan du också få ta del av redskapen och skapa det liv som du drömmer om.
Öppna dörren till din
kreativitet
Medlemskapet ger dig fri tillgång till alla kurser i portalen.
MEDLEMSKAPET INNEHÅLLER:
- Video Föreläsningar
- Praktiska uppgifter
- Konkreta metoder
- Steg-för-steg övningar
- Ljudfiler med guidade meditationer
- E-bok om kreativitet
- Q&A - Live med Sofi Ek
- Community med likasinnade som också vill leva ett kreativt liv.
ÄR DU REDO ATT ÖPPNA DÖRREN TILL DIN KREATIVITET? Här får du konkreta mindset-övningar till hjälp för att kunna navigera genom hinder och blockeringar så att du kan få utveckla ditt skapande och få uppfylla dina kreativa drömmar.
ÖKA DIN KREATIVITET
Online kurs ÖKA DIN KREATIVITET hjälper dig att:
Utforska olika kreativa uttrycksformer
Skapa ett kreativt liv i balans
Lära dig tolka och förstå dina känslor och tankar
Upptäcka vad som hindrar dig från att förverkliga dina kreativa idéer
Utveckla din förmåga att följa din inre röst
Öppna för dina kreativa drömmar
Expandera din fulla potential
Exempel från kursen
Klicka på PREVIEW för att få en liten videohälsning från Sofi Ek.
Varmt välkommen till en kreativ värld
ALLA MÄNNISKOR ÄR KREATIVA INNERST INNE
HAR DU SVÅRT ATT FÖRVERKLIGA DIN KREATIVA PROJEKT?
SKJUTER DU UPP DIN KREATIVA IDÉER?
HAR DU MÅNGA KREATIVA PROJEKT SOM INTE BLEV FÄRDIGA?
Jag vet att det kan kännas omöjligt att hitta BALANSEN mellan dina kreativa drömmar och vardagens alla måsten - men det går att använda kreativiteten som energi för att skapa ett kreativt liv i balans.
Oavsett om du är konstnär eller om du vill skapa för ditt välmående - så är kreativitetsmetoden för DIG. Kursen kommer hjälpa dig att skapa plats för ditt skapande och lager för lager kommer du få låsa upp din hinder och motstånd.
DET ÄR ALDRIG FÖRSENT
NU ÄR DET DAGS ATT FYLLA DITT LIV AV LIV.
LIVET ÄR HÄR NU OCH DET ÄR DAGS ATT TA STEGET.
DU BEHÖVER INTE GÅ SJÄLV.
JAG FÖLJER DIG LÄNGS VÄGEN.
Genom en online baserad kreativitetskurs har du möjlighet att få ta del av kunskapen i ditt eget tempo och steg för steg gå igenom processen på dina premisser och samtidigt som du har någon som följer dig på vägen.
Med stöd och hjälp av min kreativitetsmetod kommer du få konkreta nycklar som ger mod att lyfta på locket till dina kreativa drömmar.
Kurserna ger dig en kompass för att kunna navigera dig fram i ett
kreativt liv.
Vem är Sofi Ek?
Jag heter Sofi Ek och är kreativitetsexpert och du kan lära dig av mig för att:
jag lever som jag lär. Jag har förverkligat många av mina kreativa drömmar och lever själv ett kreativt liv.
jag är multi-konstnär, - sångerska, låtskrivare, musiker, dansare, bildkonstnär och driver en kreativ mötesplats med ateljé/butik för konst, kurser, och chalk paint.
jag har inte fått allt serverat på silverfat och lyckats ändå!
jag har studerat psykologi på universitetet med fördjupning i kreativitetens psykologi.
jag har också gått vilse ibland - men hittat tillbaka.
jag har coachat kreativa personer i över 15 år.
jag har också fått lära att sluta ge bort all min tid till andra och istället komma ihåg mig själv.
jag har lång erfarenhet som livscoach och sångcoach.
jag har också stått utan tid, plats, pengar till mitt skapande och lyckats förverkliga min drömmar ändå.
jag är ett levande exempel på hur kreativitetens kraft ger glädje och energi.
VAD SÄGER ANDRA ?
”Sofi, du är en oändligt varm och omhändertagande coach med lyhördhet och visdom. Du har hjälpt mig och så många andra att hitta rätt på sin väg och du ser helheten och sätter samman delarna som bildar vägen.
Sofi lägger en stig av gyllene mosaik för andra att vandra på. Sofi är en inkännande och intuitiv person, med henne kan jag prata om stort och smått och hon dömer mig inte och hon förstår. Med Sofi kan jag skratta och gråta och allt känns naturligt. Sofi är en vis och erfaren själ som har en gåva att guida och hjälpa andra finna sin glädje och mening i livet. Sofi är en sann livscoach. ” // Linda, inredningsdesigner
”Kursen med Sofi har hjälpt mig mycket, jag lever idag en mer sann bild av den jag är än innan och jag känner mig som en helt annan person än innan vi började, eller snarare, jag har hittat tillbaka till mig själv igen, jag är stolt över mig själv, älskar mig och vill mig väl. Jag tror på mig själv. Jag har också öppnat upp och välkomnar kärlek och omtanke från andra igen. Jag har definitivt verktyg som jag använder mig av i vardagen. Jag tycker alltid att Sofi har varit en stabil, lugn och trygg coach som givit värme, verktyg och omtanke. Sofi har hjälpt mig mycket på det vis att hon fått mig att ändra tankesätt, att se det positiva, det fina och glädjen i mitt liv istället för att trycka ned mig själv. ” // Sandra, dansare
”Sofi gav mig råd hur jag behåller mitt fokus på och må bra. Jag fick råd hur jag behärskar min ångest jag bar på. Coachingen fick mig och behålla “fötterna i jorden”. När vi hade sessions så upplevde jag inre transformation efter sessionen. Sofi är medvetenhet, orädd och har mycket livskraft. Närvarande. Hon gav mig “hemuppgift” vilken var bra. Hemuppgiften innebar skifta fokus. Hon är en orädd coach. Hon har förmåga och vara närvarande och ger dig övningar du gör för och skifta fokus. Jag anser Sofi är mkt proffsig. Sofi är orädd, det är en bra egenskap. Sofi möter oro konstruktivt och tar ner den på jorden. Sofi ger konkreta bra tips vilka fungerar. ” // Ingrid, journalist
”Sofi’s kurs har en röd tråd och en gemensam struktur som tillsammans erbjuder en karta eller verktygslåda för att kunna hantera tillvaron, tankar, känslor, drömmar, mål. Jag känner mig nu lugnare, mer tillitsfull och hoppfull. Jag har påbörjat en kurs inom ett ämne som intresserat mig i åratal och även börjat på ett nytt jobb, ett deltidsjobb, vilket var vad jag önskade mig. Jag har fått otaliga bra tips och tankeövningar som hjälper mig i vardagen och när jag vill planera och visualisera, exempelvis hur jag kan släppa på det som känns jobbigt och tungt för stunden och istället fokusera på något som känns lättare, så kan jag återgå till det första ämnet med ny energi och positivare känslor senare. Sofi är intuitiv, medkännande och inkännande, både lugnande och upplyftande med hög energi som smittar av sig. Även hennes humor! Sofi har gett mig insikten mig vikten av och känt effekten av centrering, jordning och meditation! Det gör en mycket stor skillnad i min vardag. Jag har också flera gånger sett hur tankens kraft fungerar och att visualisering och bara att ställa en fråga till universum, ger resultat. Sofi är vis, ljus, har livsinsikt och förstår intuitivt vilka övningar som passar och behövs för just det tillfället. Hon har en hög och stark energi som lyfter och värmer, hon har både humor och djup! ” // Frida, astrolog
”Jag tyckte att kursen med Sofi var väldigt givande för mig och jag fick massa tips, ny inspiration och ny energi. Jag har kunnat börja lyssna på min inre röst mer, lyssna Vad JAG vill göra och vad som får mig att må bäst. Jag har börjat bli mer snäll mot mig och sätta rimliga mål. Kursen gjorde att jag kunde fokusera på kreativitet, välmående och att lyssna på min inre röst på ett annat sätt och det har Sofi varit till stor hjälp med. Jag har börjat hitta tillbaka till den glädje och kreativitet som jag inte längre trodde fanns i mig och jag är så tacksam. Jag har börjat sätta rimligare mål och tillåta mig själv att vara tryggare i min väg framåt.
Sofi är enormt genuin, en genom-snäll och fin människa som verkligen lyssnar. Hon har gett mig en väg fram till att våga vara mer kreativ och att göra det utan massa onödiga krav som tar bort det roliga. Sofi är en jordnära, genuin coach som verkligen lyssnar och ger bra coaching. Jag är så otroligt tacksam för att ha fått den här möjligheten och fått äran att få ännu mer tid med Sofi.” // Mikaela - sångerska
FRÅGOR OFTA STÄLLDA:
Jag vet inte riktigt vad jag vill skapa - kan jag gå kursen?
- Inga problem, den kreativa processen är som ett äventyr och du kommer hitta svaren på vägen.
- Du kommer få konkreta metoder för att utforska och bättre kunna höra svaren som finns där inom dig.
- Det kommer finnas skriftliga och praktiska uppgifter. inspiration och guidning för att ta reda på det.
Jag lever redan av min konst - är kursen något för mig?
- Absolut - när du lever av din konst är det viktigt att hålla liv i den kreativa glöden.
- Kursen kommer hjälpa dig att balansera glädjen och att vara produktiv och professionell.
- Du kommer uppleva hur du blir ännu mer organiserad och får en struktur så att det också blir plats till att låta skapande processen få ta mer plats.
Kan jag gå kursen - jag pysslar bara lite för att det är kul?
- Du kommer få stor glädje av att förverkliga även de minsta kreativa projekt som du har lust till.
- Du kommer uppleva tillfredsställelsen av att bli peppad till att göra färdigt.
- Du kommer bli överraskad över alla nya idéer som kommer dyka upp inom dig när du lär dig lyssna mer aktivt.
Jag vet inte om jag har tid att följa med i kursen?
- Kursen är upplagd så att du kan följa den över fyra veckor, men du kan själv välja vilket tempo du har.
- Du kan alltid gå tillbaka och göra övningarna igen.
- Du har tillgång till allt material i ett helt år.
- Alla blir uppmuntrade till att följa sin egen röst och sina egna behov.
Jag har redan gått kurser i kreativitet - vad är skillnaden på den här kursen?
- Jag har vidareutvecklat de kreativa övningar som vi ofta möter hos andra kreativitetscoacher.
- Ordningen på övningarna är helt unik för min metod.
- De olika verktygen som jag har valt ut för den här kursen samverkar på ett sätt så att du kommer uppleva hur metoden går in och lockar fram din inre konstnär.
- Jag har plockat guldkornen från från metoderna för kreativitet och sammansatt till ett helt unikt förlopp.
KURSEN
Den här metoden har jag skapat och byggt upp under flera år, och jag har hämtat inspiration från många olika källor och valt de guldkorn som gav bäst resultat för både mig själv och mina klienter.
Det fantastiska med dessa metoder är att de fungerar oavsett om du skapar för att det gör dig glad eller om du försörjer dig på din konst.
Jag har själv använt dessa övningar genom hela mitt yrkesliv och de har alltid fört mig direkt tillbaka på rätt bana igen. Igenom ett helt liv av olika kreativa yrken har dessa verktyg hjälpt mig och tackla livets omständigheter samtidigt som jag har förverkligat mina drömmar.
Mitt löfte till dig som går den här kursen är att du kommer:
- få en steg för steg guide
- sluta skjuta upp din drömmar
- bli lockad vidare när du kör fast
- bli peppad om du börjar tvivla på dig själv
- bli uppmuntrad när din inre kritiker börjar gå igång
Jag ser verkligen fram emot att dela metoden med dig och få följa dig och din kreativa process.
Locka fram den
inre konstnären
Jag har en övertygelse om att själen läker och växer genom skapande. Lär vi oss att lyssna på den där lilla konstnären där inom oss, den levande vildkvinnan som pulserar i vårt blod, ursprungets flod som flyter genom vårt hjärta – så kommer vi närmare ett liv i sanning.
Min önskan är att locka fram din unika potential, lösa upp blockeringar som ligger och spärrar ditt skapande och din möjlighet för att skapa ett liv mer i balans. Jag älskar att förstärka och inspirera andra och coachar både grupper och enskilda så att de kan blomstra och uttrycka sig mer fritt. Genom kunskapen från kursen får du många redskap och metoder som bidrar till att du lättare hör din inre röst, fyller ditt liv med mer glädje, ser möjligheterna i dina nuvarande omständigheter och med små medel kan uppnå stor lycka och självförverkligande.